落枕怎麼辦?!? 教您小妙招

✨臨床疼痛案例分享✨- 落枕怎麼辦?!?

很多人容易由於
1. 枕頭高度軟硬度不適
2. 長期肩頸僵硬
3. 生活姿勢錯誤
導致起床後
頸部就好像戴頸圈一樣無法轉頭、歪頭、前傾後仰
或是肩頸劇痛不已
俗稱為《落枕》的症狀

剛好院內同事也發生了這樣問題
而且是超年輕的女性👩~

原本她左轉頸部的角度大約只能偏離中線約25度
而且轉動過程中左肩頸交界處劇痛
因此無法好好專心上班
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傳統西醫的治療模式會先冰敷🍧
並開予肌肉鬆弛劑以及抗發炎止痛藥💊來治療
但效果緩慢而且需要注意藥物的副作用
冰敷之後也必須考慮原本肩頸僵硬的問題更嚴重😩

接著神奇的地方就來囉!!!
現在有最新的治療方式- 激痛點針扎療法(肌筋膜鬆解術)

在我們醫師的診斷與巧手下
當場針對左側 Splenius Captis m.(頭夾肌) 與 Scalene m.(斜角肌)
進行針扎術💉

()

(平常可以自己刺激這些點唷!)

這位女同事在醫師拔針後
興奮的把頭左右轉動
痛感從原本的9分降至1分!!
重點是她的頸部可以左轉偏離中線至65~75度!!!

驚人的結果讓她很開心地迅速回到工作崗位繼續為我們的病人努力😂
還不用擔心有任何藥物副作用~
因為連藥都不用吃了!!!😱

但平常還是要記得勤練醫學瑜伽-肩頸伸展
才能預防落枕再次復發唷！😉